15 lat

[...] rolną powyżej 0,3 hektara może kupić jedynie rolnik indywidualny: osoba fizyczna, która sama pracuje na gruntach do 300 ha, ma kwalifikacje rolnicze oraz co najmniej od 5 lat zamieszkuje w gminie, gdzie jest położona co najmniej jedna działka jego gospodarstwa. Także mieszczuch ma małe szanse zostać rolnikiem. Jak tak dalej pójdzie to [...]

Sam nauczysz sie wyczuwac kiedy bedzie Ci potrzebne. Zalezy jaki cykl? Ja tam na arimidexie od lat lece. Próbowałem exe ale nie umialem go wyczuc albo zbyt słabo na mnie działal. Nic nie musisz jeszcze zbijac o ile sie dobrze czujesz i retencji zbytniej nie ma ale z czasem na bank estro bedzie Ci przeskadzac to wtedy ari/exe a dawki bedziesz brał [...]

Nie mam doswiadczenia, posluchalem kolegi, ktory na LCHF lata juz kilka lat - i zawsze laduje wegle dzien przed dlugim startem. Czy dolecialbym bez ? Nie wiem, wolalem nie ryzykowac. Najdluzsze biegalem po 32 zdaje sie.. ALE Maraton to nie jest 4x 10km. Nie dajcie sie zwiesc. Maraton to jest bieg na 10 km - po uprzednim przebiegnieciu 32 km. [...]

[...] progres - 15 minut szybciej - to jest 2,5 km biegu. To nie jest NIC, to jest realna wartość, co powiesz na 2,5 km szybciej w każdym kolejnym starcie - gdzie będziesz za pięć lat przy taki progresie biegając maraton raz w roku? Będziesz 12,5km do przodu! Sprawa druga - nie zawsze sprzyjają warunki - my trenowaliśmy sobie w zimnie i chłodzie a tu [...]

[...] kg i zrobić 10 x 10, to będę mówił: ciężki trening przede mną. Teraz nie mam prawa tak mówić, a i nikt tego ode mnie nie wymaga (łącznie z autorem programu). Jeszcze kilka lat temu nie umiałbym zrobić treningu na dwa ćwiczenia. Smęciłbym, że jakiś się czuję "niedoćwiczony", że nie boli itp. :-) I tak ma być. Jeszcze zajęczę ;-) Simple and [...]

[...] przedluzam do piatku edit: mocny wsensie duzo clomidu czy polaczenie dwoch stakow ? edit2: JESLI KTOS ZWAS MA PROBLEM Z TRADZIKIEM POLECAM BREVOXYL, pierwszy raz od kilku lat cos mi pomoglo !! stosuje 4 dni i jest mega poprawa. krem kosztuje mniej niz 20 pln bez recepty Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 16:20:27 Zmieniony przez - [...]

[...] 3.50/35/85/835 <---tu wypadaloby obciac bialka, ale musialbym mniej tunczyka wszamac 4.35/20/105/740 5.20/15/0/230 6.20/15/0/200 I tak jak mówi zakrześ - mam prawie 17 lat, a tak jak powiedzialem - oprocz silowni mam jeszcze 2x/tyg kickboxing i 3x/tyg w-f w szkole. Kalorii mogloby sie wydawac za duzo, ale straaasznie ciezko jest mi zdobywac [...]

witam wszystkich mam szybkie pytanie do kolegow. Odrazu na wstepie napisze ze mam 35 lat juz w swoim zyciu mialem kilkanascie cykili,a cwicze juz ponad 10 lat lecz nic zawodowo i jest sprawa odblokow to jeszcze jest dla mnie troche ciemna magia , bo roznie to bywalo po cyklu a to cos nieposzlo a to jak ktos powiedzial tak sie zrobilo.Czyli [...]

[...] starcie dwóch panów wymieniających cepy/ciosy sierpowe aż jeden nie padnie - to także starcie dwóch zdyscyplinowanych taktycznie zawodników. Vospyl - nawet Kevina sprzed 10 lat nie widzę jak obala Machidę runda w rundę i wykorzystuje przewagę, tym bardziej że przez całą karierę Kevin nie nauczył się za dobrze bronić przed dźwigniami. Zmieniony [...]

Narazie byłem u ortopedy i na chwilę obecną jest to domniemanie a nie diagnoza. Najpierw muszę iść do rodzinnego po skierowanie. Kardiologia będę załatwiał przez rok jak 6 lat temu bo nie stać mnie na prywatne leczenie. To jest pech/fatum bo mogło sobie wybrać inny rok z pozostałych dziewięciu a nie mój pechowy :-DNie chcę Cię straszyć ale [...]

BEZ KOMENTARZA ps pierwsze treningi przeprowadzałem majac 12 lat konkretniej cwiczylem majac 15 a teraz mam 25 uwazasz ze 10 lat treningu spedzilem na samych FBW. daj namiary na to co mowil WODYN choc jeden, (czlowiek z ogromna wiedza) z checia poslucham przez te lata cały czas z wiekrzym lub mniejszym zaangazowaniem cwicze SW. i nie uważam sie za [...]

Sądze, że trzeba mieć z 15 cm. nad obręczą. Ja na 3,05 jeszcze nie dałem - brakuje mi z 2-3 cm. do wsadu ( tak mi się wydaje ). Doskoczyłem do 3,15 i troszynke ponad. Na 2,75 zrobiłem z pod nogi, z jakiejś tam odległości, młynek z tyłu, 180, prawie 360, różne aleje i prostsze paki. Mam 184 cm. i 16 lat.

na polskim podworku moze i nastapila zmiana warty po Gołocie,ale jednak Adamek nie byl nawet blisko miejsca,w ktorym znajdowal sie Gołota te 15-20 lat temu. no chyba,ze za jakis wyznacznik brac fakt walki o tytul mistrza swiata z Kliczko,ktora zreszta pokazala,gdzie jest miejsce Górala. tyle,ze Adamek jednak wchodzil do HW jako uznany w swiecie [...]

nie ,dla mnie świąt już nie ma.Skończyły się pare lat temu. Teraz to śmiech. Nie zdąrzyłem napisać ,somalijscy muslismy to najgorsze co jest u mnie i ich nie wyj**ią bo robią przed nimi w gacie ,typiarki bezużyteczne w hustach, Niestety pierwsi leca ci co najbardziej zap*****laja tj wschodnia europa ,w tym tyg cisne 70h %-) czy niemct boją się [...]

[...] W ostatnich pojedynkach Brazylijczyk musiał uznać wyższość Leona Edwardsa i Michaela Chiesy. Makhachev jest na fali sześciu kolejnych zwycięstw odniesionych w ciągu czterech lat. Islam ma na koncie m.in. wygrane w rywalizacji z Davim Ramosem, Armanem Tsarukyanem i Nikiem Lentzem. Gala UFC 254 odbędzie się 24 października, w walce wieczoru Khabib [...]

[...] Makhachev jest obecnie na 12. pozycji w rankingu wagi lekkiej. Jest powszechnie uważany za jednego z najbardziej niebezpiecznych zawodników w tej dywizji. 29-latek ma rekord 18-1 i ma za sobą serię 6. zwycięstw z rzędu. Od ostatniej porażki minęło już ponad pięć lat, a jedyną porażką jest przegrana przez nokaut w pierwszej rundzie [...]

Witam! Jestem tu nowy mam 14 lat i chciałem się dowiedzieć czy w tym wieku można już zacząć trenowanie rzucania nożem. Czytałem wszytkie posty zamieszczone w tym topicu... Mam taki nóż // Jak ktoś dysponuje aparatem cyfrowym to proszę o opis krok po kroku jak mam rzucać. Próbowałem już rzucać trzymając za ostrze, płasko ale na 10 rzutów z około [...]

witam wszystkich bardzo serdecznie! nie chcialem zakladac nowego tematu wiec napisze tutaj :) zaczynam przygode z silownia... i kolega napisal mi nastepujacy plan: 1 dzien Klata, barki wyciskanie plasko 10-8-6 wyciskanie skos 12-10-8 rozpietki 12-10-8 podnoszenie hantli bokiem 12-10-10 podnoszenie chantli przed soba 10-10 wyciskanie zza karku [...]

[...] z MMAJunkie.com, Holloway powiedział, że planuje przebić swoją dotychczasową, zwycięską serię: „Wszyscy mówią: „Twoja seria 13 zwycięstw dobiegła końca”. Mam dopiero 27 lat, do końca roku skończę 28 lat. 15 walk, 17 zwycięskich walk jest nadal przed nami. Po prostu poczekajcie i zobaczcie”. Holloway powiedział również, że w kolejnej walce [...]

15 Kwiecień XVII Bieg Pierwiosnka - 3km - 5km (17:07') PB - 2km Uwagi: Bieg z dnia na dzień ale pierwsze miejsce do 19 lat zająłem z dużą przewagą :-D(10miejsce w OPEN). Życiówka po przełaju 16 Kwiecień - 8km - 8x100m 17 Kwiecień - 9km - 6x100m Uwagi: Miałem zrobić podbiegi ale nieżywy jestem... Zmieniony przez - N3sta w dniu 2012-04-17 19:16:30